Idrætsefterskole på Sjælland med fodbold, håndbold, springgymnastik, dans m.m.
Idrætsefterskole på Sjælland med fodbold, håndbold, springgymnastik, dans m.m.
Smiley for idrætsefterskole på Sjælland
  • Venskab på Idrætsefterskolen Ubby

Boldlinjen

  • Volleyball på Idrætsefterskolen Ubby
  • Håndbold på Idrætsefterskolen Ubby
  • Volleyball på Idrætsefterskolen Ubby
  • Håndbold på Idrætsefterskolen Ubby
  • Basketball efterskole på Vestsjælland
  • Efterskole med Basketball
  • Boldlinje på Idrætsefterskolen Ubby
  • Basketball efterskole på Vestsjælland
  • Basketball efterskole på Sjælland
  • Sjællands efterskole med håndbold
  • Basketball efterskole på Sjælland

Har du et godt boldøje, og har du svært ved at lade en bold være, når du møder en på din vej, så er Bold på Idrætsefterskolen Ubby noget for dig! Her går vi i dybden med udvalgte boldspil, du får en større indsigt i spillenes facetter og bliver en bedre boldspiller.

Boldlinjen er både for piger og drenge. Det vigtigste er, at du har lyst til at spille 3 forskellige former for boldspil – og have det sjovt imens! 

På Boldlinjen bliver du præsenteret for 3 forskellige boldspil, og vi gør alt, hvad vi kan for at komme ud af huset og kæmpe mod andre skoler. Hvert træningsmodul starter med en opvarmning, som er målrettet de enkelte boldspil samt har fokus på forebyggelse af skader.

Under hele forløbet lægger vi vægt på at forbedre din kondition, bl.a. via styrke- og intervaltræning. Hvert forløb kombinerer praksis og teori, og vi er både udendørs og i hallen. 

De 3 boldspil er: 

  • Volleyball / beachvolley
  • Håndbold / strandhåndbold
  • Basketball 

Indhold på Boldlinjen 

På Boldlinjen får du mulighed for at prøve 3 forskellige former for boldspil i 4-6 lektioner om ugen.

Du kan prøve selv at planlægge et træningsforløb, og du får en masse spændende teori og fysisk aktivitet. Vi lægger vægt på det gode fællesskab, og vi hygger os altid, imens vi spiller! 

Du kan vælge at have Bold som A-linjefag eller B-linjefag:

  • Vælger du Bold som B-linjefag får du 4 lektioner à 45 min. ugentligt.
  • Vælger du Bold som A-linjefag får du 6 lektioner à 45 min. ugentligt.

IDRÆTSEFTERSKOLEN UBBY · Hovedgaden 8 · 4490 Jerslev Sjælland · Tlf.: 59 59 52 20 · E-mail: kontor(at)ubby.dk · FRISKOLEN UBBY: www.friskolenubby.dk